Mówi się, że wygląd szyi oraz rąk zdradza prawdziwy wiek kobiety. Z pewnością coś w tym jest. Możemy mieć gładką i zadbaną skórę twarzy, jednak szyja i ręce starzeją się szybciej niż twarz. Skóra na szyi i rękach jest cienka i szybciej ulega przesuszeniu. Często zapominamy o tym w codziennej pielęgnacji.
Aby opóźnić proces starzenia się skóry na szyi, ważne jest właściwa pielęgnacja, którą warto rozpocząć już w wieku 25 lat. Jeśli zauważamy niekorzystne zmiany, warto skorzystać z zabiegów medycyny estetycznej, które odpowiednio nawilżą skórę i będa ją stymulować do odnowy.
Dlaczego szyja starzeje się szybciej, niż twarz?
To ma swoje źródło w specyfice skóry na szyi. Jest ona cieńsza, zawiera mniej tkanki tłuszczowej oraz gruczołów łojowych. Dodatkowo, ilość kolagenu i elastyny, które odpowiadają za jędrność i elastyczność skóry, jest na szyi niższa. To naturalne rusztowanie skóry ulega więc osłabieniu.
Należy także zauważyć, że szyja jest obszarem, który stale jest w ruchu.
Długotrwałe pochylanie głowy nad smartfonem przez wiele godzin również może skutkować nasileniem zmarszczek i wiotkości tej delikatnej skóry.
Przyspieszenie procesu starzenia się skóry na szyi związane jest także z częstszym wystawianiem jej na działanie promieni UV. Warto pamiętać, że kiedy nakładamy krem ochronny na twarz, często zapominamy o tym, aby rozprowadzić go także na szyi i obszarze poniżej podbródka.
Jakie są główne przyczyny powstawania zmarszczek na szyi?
Przyczyny powstawania zmarszczek na szyi są różnorodne, ale głównie są one związane z procesem starzenia.
- Utrata jędrności skóry – W miarę starzenia się nasza skóra naturalnie traci elastyczność i sprężystość. To związane jest z redukcją produkcji białek takich jak kolagen i elastyna, a także kwasu hialuronowego, który dba o nawilżenie skóry. Te zmiany wpływają na pojawianie się zmarszczek.
- Oddziaływanie grawitacji – Skóra na szyi i dekolcie jest cienka i delikatna, co sprawia, że jest podatna na działanie grawitacji. W wyniku tego skóra może zwiotczeć i zacząć tworzyć zmarszczki.
- Codzienne ruchy ciała i pozycje: Codzienne ruchy ciała i pozycje, w jakich przebywamy, także wpływają na tworzenie się zmarszczek. Na przykład, opuszczanie głowy podczas czytania przed snem, spanie na boku bez odpowiedniej poduszki, częste pochylanie się oraz podpieranie głowy mogą przyczyniać się do pogłębiania się naturalnych zmarszczek.
- Styl życia – Niezdrowy tryb życia, w tym palenie papierosów, nadmierne opalanie się bez stosowania filtrów przeciwsłonecznych, nieodpowiednia dieta, nagła utrata wagi, niewłaściwa ilość spożywanych płynów oraz brak aktywności fizycznej, również mogą przyczyniać się do powstawania zmarszczek.
- Palenie papierosów – Palenie papierosów ma negatywny wpływ na skórę, wprowadzając szkodliwe substancje chemiczne do organizmu i prowadząc do szybszego starzenia się skóry.
- Geny – Dziedziczność ma znaczenie, jeśli chodzi o predyspozycje do powstawania zmarszczek na szyi. Jeśli Twoi rodzice mieli tendencję do ich pojawiania się w młodym wieku, istnieje większe ryzyko, że u Ciebie będzie podobnie.
- Brak pielęgnacji – Zaniedbywanie pielęgnacji skóry na szyi, takiej jak nawilżanie i stosowanie kremów przeciwdziałających starzeniu, może przyspieszyć pojawianie się zmarszczek.
Jakie są rodzaje zmarszczek na szyi?
Zmarszczki na szyi mogą przybierać różne formy, w tym:
- Zmarszczki poziome – w przypadku zmarszczek na szyi w młodym wieku, zazwyczaj przybierają one właśnie tę formę. Mogą być wywoływane, np. częstym pochylaniem się podczas pracy przy biurku lub czytaniem z mocno zgiętą szyją. Taki typ zmarszczek na szyi czasem nazywa się ,,naszyjnikiem Wenus”.
- Zmarszczki pionowe – to te, które kształtują się w pionowym kierunku na skórze szyi. Mogą się pogłębiać, jeśli śpimy na boku, a także występować na dekolcie.
- Siateczka zmarszczek – zmarszczki te są dość drobne i przypominają siateczkę. mogą pogłębiać się przy spaniu na zbyt wysokiej poduszce,
- Tzw. ,,indycza szyja” czy ,,skóra indyka”, czyli skóra na szyi, która utraciła jędrność i gęstość, często występuje na skutek nagłej utraty tkanki tłuszczowej w tym miejscu.
Jak zapobiegać zmarszczkom na szyi?
Oto kilka punktów, które warto uwzględnić w codziennej pielęgnacji skóry szyi:
- Rozpocznij pielęgnację już w wieku 25 lat – wtedy rozpoczyna się proces starzenia skóry. To czas, kiedy kolagen i elastyna zaczynają stopniowo zanikać, a skóra traci swoją jędrność.
- Dokładnie oczyszczaj skórę szyi, tak samo jak twarz, dwa razy dziennie przed nałożeniem kremu. Używaj delikatnych żeli, pianek lub płynów micelarnych. Zanieczyszczenia, toksyny i pozostałości makijażu mogą przyspieszać proces starzenia się skóry. Raz w tygodniu warto również wykonać delikatny peeling dla szyi.
- Rano i wieczorem aplikuj krem nawilżający na skórę szyi. W młodym wieku wystarczy lekki krem nawilżający, ale w dojrzałym wieku warto sięgnąć po bogatszy krem przeciwstarzeniowy. Rozważ także kuracje stymulujące produkcję kolagenu, takie jak ampułki z witaminą C, najlepiej stosowane pod krem, szczególnie wieczorem.
- Nie zapomnij chronić skóry na szyi i dekolcie przed promieniami UV. Promieniowanie słoneczne jest głównym czynnikiem przyspieszającym starzenie skóry, powodując zmarszczki, przebarwienia i przesuszenie. Zastosuj krem z filtrem także na te obszary.
- Wykonuj codziennie przez kilka minut ćwiczenia dla szyi, takie jak ruchy okrężne i rozciąganie jej na boki. Szukaj także ćwiczeń odciążających kręgosłup i poprawiających postawę. Bardzo korzystne jest pływanie.
- Staraj się ograniczyć pochylanie głowy nad smartfonem i utrzymuj urządzenie na wysokości wzroku, aby uniknąć nadmiernego obciążenia szyi.
- Jeśli zmarszczki na szyi są wyraźne, warto rozważyć profesjonalne zabiegi medycyny estetycznej, takie jak mikronakłuwanie, osocze bogatopłytkowe, radiofrekwencja, HIFU. Stymulują one produkcję kolagenu, nawilżają i odbudowują skórę.
Jakie zabiegi skutecznie redukują zmarszczki na szyi?
Medycyna estetyczna oferuje szereg skutecznych rozwiązań, które redukują zmarszczki na szyi. Oto niektóre z najpopularniejszych zabiegów:
- Mezoterapia igłowa to zabieg, podczas którego niewielkie dawki specjalnie dobranych preparatów, takich jak witaminy, minerały, aminokwasy, osocze bogatopłytkowe lub kwas hialuronowy, są wstrzykiwane bezpośrednio w skórę właściwą przy użyciu cienkiej igły. Przed rozpoczęciem zabiegu stosuje się miejscowe znieczulenie, aby zapewnić pacjentowi maksymalny komfort podczas iniekcji.Zabieg przynosi podwójne korzyści: po pierwsze, substancje wstrzykiwane są starannie dostosowane do potrzeb skóry, działając regenerująco, przeciwdziałając procesom starzenia się i leczniczo w obszarach, które tego wymagają. Po drugie, drobne mikrouszkodzenia skóry wywołane przez igłę pobudzają proces regeneracji skóry, co dodatkowo przyczynia się do poprawy jej stanu.
- Radiofrekwencja igłowa to procedura medycyny estetycznej, podczas której skóra jest delikatnie nakłuwana cienkimi igłami, a jednocześnie obszar ten jest poddawany emisji fali radiowej, która powoduje nagrzewanie tkanek wokół igieł. Ten proces ma na celu stymulację naturalnego mechanizmu regeneracji skóry oraz zachęcenie jej do produkcji nowych włókien kolagenowych. Co ważne, radiofrekwencja igłowa oddziałuje zarówno na naskórek, czyli zewnętrzną warstwę skóry, jak i na głębsze tkanki. Skutki tego zabiegu są trwałe i przynoszą długotrwałe efekty estetyczne.
- Osocze bogatopłytkowe – Podczas zabiegu, pod skórę wprowadzane jest osocze, które pochodzi bezpośrednio od pacjenta. W osoczu znajdują się żywe płytki krwi, witaminy, sole mineralne, hormony oraz kwasy tłuszczowe. Dzięki temu zabieg przyczynia się do regeneracji i odżywienia skóry, co prowadzi do spowolnienia procesu jej starzenia się. Warto dodać, że ta procedura zdobyła prestiżową nagrodę Perła Dermatologii Estetycznej w 2015 roku, uznając ją za najlepszy produkt do biostymulacji tkankowej.
- Zabieg HIFU polega na skoncentrowanych wiązkach ultradźwięków o wysokiej intensywności, które są skierowane na konkretne warstwy skóry i tkanki podskórnej. Ultradźwięki przenikają przez skórę bez uszkadzania jej powierzchni i docierają do głębszych warstw skóry. Tam wywołują mikrouszkodzenia, które stymulują proces produkcji kolagenu. Kolagen to białko, które odpowiada za jędrność i elastyczność skóry.
- Skinboostery dostarczają skórze niezbędnego nawilżenia. Jest to szczególnie istotne podczas letnich upałów, gdy nasza skóra jest narażona na działanie słońca, lub gdy przebywamy w klimatyzowanych pomieszczeniach, co może powodować jej przesuszenie. Skinboostery działają jak tarcza ochronna przed szkodliwymi czynnikami środowiskowymi, zapobiegając jednocześnie utracie jędrności.
- Polinukleotydy wpływają na proces regeneracji skóry na trzech poziomach. Po pierwsze, stymulują produkcję kolagenu typu I i elastyny, co sprawia, że skóra staje się gęstsza i bardziej uniesiona. Po drugie, działają antyoksydacyjnie i pomagają usuwać wolne rodniki, co jest istotne dla osób narażonych na czynniki szkodliwe dla skóry, takie jak palenie, intensywne opalanie i długotrwały stres. Na koniec, intensywnie nawilżają skórę, nadając jej jędrność i elastyczność.
Podsumowanie
Zmarszczki na szyi mogą być uciążliwe dla wielu osób, ale medycyna estetyczna oferuje wiele skutecznych rozwiązań, które pozwalają redukcję i przywrócenie skórze młodszego i zdrowszego wyglądu. Zabiegi takie jak botoks, terapia laserowa czy mezoterapia są dostępne w gabinetach medycyny estetycznej i mogą przynieść pozytywne rezultaty.
Jednak nie zapominajmy o codziennej pielęgnacji skóry na szyi. Stosowanie odpowiednich kremów i dbanie o ogólną kondy