Jak można pozbyć się rozstępów?

Rozstępy to problem, z którym borykają się zarówno kobiety, jak i mężczyźni. Mogą pojawić się u osób w różnym wieku i są często powodem kompleksów oraz braku pewności siebie. Rozstępy pojawiają się najczęściej na brzuchu, udach, pośladkach oraz piersiach. Powodują je rozciąganie skóry w krótkim czasie, na przykład podczas szybkiego przybierania na wadze, ciąży czy intensywnych treningów. Niestety, raz pojawiwszy się na skórze, trudno jest je całkowicie usunąć. Jednak istnieją sposoby, które pozwolą znacznie zmniejszyć widoczność rozstępów i poprawić wygląd naszej skóry.

Czym są rozstępy?

Rozstępy to nic innego jak drobne pęknięcia w warstwie skóry zwanej skórą właściwą. Zazwyczaj pojawiają się w wyniku nadmiernego rozciągania skóry, co prowadzi do utraty elastyczności włókien kolagenowych i elastynowych. Gwałtowne zmiany wagi, zwłaszcza przybieranie na wadze, ciąża, czy nawet intensywne treningi, mogą sprzyjać tworzeniu się tych niewielkich pęknięć. Ponadto, zmiany hormonalne, jakie zachodzą w okresie dojrzewania czy ciąży, również wpływają na skłonność do rozstępów.

Przyczyny powstawania rozstępów

Oto najczęstsze przyczyny powstawania rozstępów:

1. Przyrost masy ciała: Nadmierne przybieranie na wadze może prowadzić do gwałtownego rozciągania skóry, co sprzyja pojawianiu się rozstępów.
2. Szybki wzrost w okresie dojrzewania: Intensywny wzrost w okresie dojrzewania może również przyczynić się do nadmiernego rozciągania skóry.
3. Nagły przyrost masy mięśniowej: Osoby aktywne fizycznie, zwłaszcza kulturystki i kulturyści, doświadczają rozstępów w wyniku nagłego zwiększenia masy mięśniowej.
4. Sterydoterapia: Przyjmowanie sterydów może wpływać na elastyczność skóry, przyczyniając się do powstawania rozstępów.
5. Uwarunkowania genetyczne: Obniżona jakość włókien sprężystych uwarunkowana genetycznie może predysponować do rozwoju rozstępów.
6. Czynniki hormonalne: Zaburzenia hormonalne, wpływające na funkcję fibroblastów, mogą prowadzić do osłabienia struktury skóry.
7. Niedobory pokarmowe: Braki pokarmowe, zwłaszcza w białko, mogą utrudniać prawidłową przebudowę struktury skóry, sprzyjając powstawaniu rozstępów.

Jaki jest mechanizm powstawania rozstępów?

Fazy Tworzenia się Rozstępów:

Faza Zapalna:

• W pierwszej fazie procesu powstawania rozstępów zachodzi stan zapalny w skórze właściwej.
• Następuje obrzęk oraz poszerzenie naczyń krwionośnych.
• Skóra reaguje na nadmierną rozciągliwość, wywołując reakcję zapalną.

Faza Zanikowa:

• Kolejny etap związany jest z degradacją tkanki łącznej i pojawieniem się charakterystycznych rozstępów.
• Rozstępy stają się zapadnięte, atroficzne oraz uzyskują perłowobiały wygląd.
• Tkanka łączna ulega zanikowi, prowadząc do trwałych zmian w strukturze skóry.

Szczegółowe wyjaśnienie:

Początkowa reakcja zapalna w skórze jest wynikiem nadmiernego naciągania i rozerwania włókien kolagenowych. W miarę postępu fazy zapalnej, skóra przekształca się w obszarze dotkniętym rozstępami. Tkanka łączna ulega stopniowemu zanikowi, co prowadzi do charakterystycznych zmian w strukturze skóry. Rozstępy stają się widoczne, a ich perłowobiały wygląd świadczy o zakończeniu procesu zapalnego i przejściu do fazy zanikowej.

Zrozumienie obu faz procesu powstawania rozstępów jest kluczowe dla skutecznych działań prewencyjnych i leczniczych, skierowanych zarówno na kontrolowanie stanu zapalnego, jak i na wspomaganie regeneracji tkanki łącznej.

Leczenie rozstępów

Optymalne rezultaty w zwalczaniu rozstępów uzyskuje się, inicjując terapię w fazie zapalnej, czyli w okresie rozstępu czerwonego. W tym stadium skóra nie uległa jeszcze trwałej przebudowie, co otwiera możliwość przywrócenia niemalże normalnej struktury włókien kolagenowych i elastyny. W przypadku leczenia w fazie zanikowej, charakteryzującej się obecnością rozstępu białego, głównym celem jest zminimalizowanie widoczności istniejących zmian. Ze względu na odmienność struktury histologicznej rozstępu w porównaniu do otaczającej skóry, całkowite wyleczenie zmiany nie jest możliwe. Metody leczenia skupiają się jednak na odbudowie struktury włókien kolagenowych w obszarze występowania rozstępów.

Czy rozstępy można całkowicie usunąć?

Usunięcie rozstępów w pełni jest zadaniem bardzo trudnym i praktycznie nieosiągalnym. Najlepsze rezultaty można osiągnąć, lecząc świeże rozstępy, czyli te w fazie czerwonej. W tym okresie istnieje możliwość odbudowy niemalże normalnej struktury włókien kolagenowych. 

Leczenie rozstępów białych, które przeszły już fazę zanikową, jest znacznie bardziej wyzwaniem i wymaga zastosowania złożonej terapii. Mimo przeprowadzenia serii zabiegów, możliwe jest znaczne zredukowanie ich widoczności, jednak całkowite ich usunięcie jest trudne do osiągnięcia.

Odpowiednia pielęgnacja – czyli pierwszy krok w walce z rozstępami

Pierwszym krokiem w walce z rozstępami jest odpowiednia pielęgnacja. Ważne jest regularne nawilżanie skóry oraz stosowanie kremów i olejków, które zawierają substancje stymulujące produkcję kolagenu i elastyny. Te dwie substancje są niezbędne do utrzymania napiętej i elastycznej skóry. Kremy i olejki można stosować od samego początku ciąży, aby zapobiec powstawaniu rozstępów lub w późniejszym czasie, kiedy już pojawiły się na skórze. Ważne jest jednak regularne stosowanie tych produktów, ponieważ tylko wtedy mogą przynieść pożądane efekty.

Zabiegi, które redukują rozstępy

Radiofrekwencja mikroigłowa

Radiofrekwencja mikroigłowa to procedura, w ramach której skóra jest delikatnie nakłuwana cienkimi igłami, jednocześnie emitując fale radiowe, które podgrzewają tkanki wokół igieł. Ten proces skutkuje pobudzeniem naturalnego mechanizmu regeneracji skóry oraz aktywacją produkcji nowych włókien kolagenowych. Radiofrekwencja mikroigłowa oddziałuje nie tylko na powierzchniowy naskórek, ale również na głębsze warstwy skóry, zapewniając trwałe efekty po zabiegu.

Metoda ta poprawia jędrność skóry oraz zwiększa jej elastyczności. Efekty termoliftingu kształtują się stopniowo przez trzy miesiące po przeprowadzeniu zabiegu. 

Plazma

Technologia ta opiera się na wytworzeniu subtelnej łukowej plazmy między końcówką urządzenia a skórą pacjenta. Ten proces generuje mikrowiązki plazmy, które indukują sublimację naskórka oraz powodują skurczenie się skóry w obszarze poddanym zabiegowi. Dzięki temu metoda plazmy umożliwia osiągnięcie efektów liftingu bez konieczności stosowania chirurgicznych narzędzi. Dodatkowo, oprócz poprawy jędrności skóry, zabieg plazmowy pozwala na skuteczną eliminację zmian skórnych, takich jak włókniaki, blizny czy rozstępy, co czyni ją kompleksową opcją w dziedzinie estetycznej dermatologii.

Osocze bogatopłytkowe

Procedura opiera się na aplikacji pod skórę osocza, pochodzącego z własnej krwi pacjenta. Osocze to składnik krwi, uzyskiwany poprzez odwirowanie, zawierający żywe płytki krwi, witaminy, sole mineralne, hormony i kwasy tłuszczowe. W wyniku tego procesu dochodzi do stymulacji regeneracji i odżywienia skóry, co skutkuje poprawą elastyczności, napięcia i gęstości skóry, poprawą ukrwienia skóry i redukcją widoczności rozstępów.

Ta innowacyjna procedura została uhonorowana nagrodą Perła Dermatologii Estetycznej w 2015 roku, uznana za najlepszy produkt do biostymulacji tkankowej. Co istotne, jest ona bezpieczna dla osób uczulonych, ponieważ opiera się na naturalnych składnikach, pochodzących z organizmu pacjenta.

Laseroterapia

Kolejną skuteczną metodą jest laseroterapia. Jest to zabieg, który polega na wykorzystaniu promieni laserowych do stymulacji produkcji kolagenu i elastyny w skórze. Dzięki temu, rozstępy stają się mniej widoczne, a skóra staje się bardziej napięta i elastyczna. Zabieg ten jest bezpieczny i nieinwazyjny, ale wymaga kilku sesji, aby przyniósł pożądane efekty.

Zapobieganie lepsze od leczenia

Warto również pamiętać, że zapobieganie jest lepsze od leczenia. Dlatego, jeśli jesteśmy w grupie ryzyka rozstępów (np. podczas ciąży lub szybkiego przyrostu masy ciała), warto zacząć stosować odpowiednią pielęgnację już wcześniej. Dzięki temu, możemy uniknąć pojawienia się rozstępów lub zmniejszyć ich widoczność w przyszłości. Nie zapominajmy również o zdrowym odżywianiu i regularnym uprawianiu sportu, które są kluczowe dla utrzymania napiętej i elastycznej skóry.

Podsumowując, rozstępy nie są łatwym problemem do rozwiązania, ale istnieje wiele skutecznych metod, które pozwolą nam na zmniejszenie ich widoczności i poprawę wyglądu naszej skóry.